Просмотр видео с животными стал одним из основных способов проводить время в социальных сетях. В то время как видео с кошками, кажется, возглавляют чарты, видео с собаками не сильно отстают от них. Людям просто нравится смотреть видео с собаками, будь то потому, что собака делает что-то интересное, или это видео о том, как исключительно милая собака просто мило себя ведет.
Просмотр видео с собаками кажется забавным бегством от недостатков присутствия в Интернете, таких как негатив, плохие новости и политика. Но есть ли какие-либо научные доказательства того, что просмотр видео с собаками на самом деле приносит нам столь необходимое психологическое облегчение?
Полезно ли смотреть видео с собаками?
Да, есть некоторые признаки того, что просмотр видео с милыми животными, будь то собаки или что-то еще, может уменьшить симптомы стресса и беспокойства и улучшить общее настроение. Со снижением при стрессе и беспокойстве существует реальная вероятность того, что просмотр видео с собаками может со временем оказать общее положительное влияние на ваше физическое и психическое здоровье.
Было даже исследование, проведенное Университетом Лидса в Великобритании и агентством по туризму Западной Австралии, которое показывает заметное положительное влияние просмотра этих видео. В этом исследовании приняли участие всего 19 человек, поэтому необходимы более масштабные и долгосрочные исследования.
Какие положительные эффекты дают нам видео с собаками?
В вышеупомянутом исследовании положительный эффект от просмотра 30-минутного видео с милыми животными, в том числе собаками, кошками, детенышами горилл и квокками, показал снижение частоты сердечных сокращений, артериального давления и уровня тревожности.
В то время как уровни тревожности субъективны и их трудно отследить, частоту сердечных сокращений и кровяное давление легко отследить. Среднее снижение артериального давления во время видео составило от 136/88 до 115/71. Частота сердечных сокращений снизилась на 6,5%, в результате чего средняя частота сердечных сокращений в группе составила 67,4 удара в минуту. Оценка тревожности использовалась до и после просмотра видео, показывая снижение уровня тревожности у участников на 35%.
Участники исследования сообщили, что находят видео более приятными и способными обеспечить большее снижение уровня тревожности, чем изображения. Они отдавали предпочтение видео с милыми животными, взаимодействующими с людьми, а не видео с участием только животных.
Нравится ли собакам смотреть видео с собаками?
Хотя индустрия программирования для домашних животных еще молода, некоторые эксперты считают, что собак можно стимулировать, просматривая различные видео, особенно когда эти видео показывают других собак. Некоторые собаки отдают явное предпочтение видео, на которых другие собаки выполняют увлекательные задания, например, ловят фрисби. Как и в случае с людьми, исследования, показывающие положительное влияние этого типа видео, ограничены, но они показывают многообещающее будущее.
В заключение
Исследование, проведенное Университетом Лидса и Туризмом Западной Австралии, было значительно ограничено появлением COVID-19, поэтому более длительные и более масштабные исследования были отложены на несколько лет.
Надеемся, что в ближайшие несколько лет значительно улучшится доказательство того, что видеоролики с собаками полезны для здоровья людей и собак. А пока продолжайте смотреть видео с милыми животными, такими как собаки и щенки, примерно по 30 минут каждый день, чтобы получить наибольшую пользу.
