Животных часто используют, чтобы помочь людям справиться с различными психическими и физическими состояниями. В то время как собаки, как правило, первыми приходят на ум, когда речь заходит о животных для терапии, лошади, безусловно, проложили себе путь к успеху с помощью иппотерапии.
Терапия лошадьми для лечения физических заболеваний началась в 1960-х годах, а лечение психических заболеваний началось только в 1990-х годах. Лечение проводится под наблюдением специалистов. Предлагаются различные виды иппотерапии, каждый из которых полезен при заболеваниях, для лечения которых они предназначены.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о невероятной пользе для здоровья, которую может предложить иппотерапия, а также более подробный обзор этого типа терапии и того, как она может помочь разным людям.
8 невероятных преимуществ иппотерапии для здоровья
1. Помощь в равновесии и крупной моторике
Во время езды на лошади нужно найти свой центр равновесия и выровнять его с центром лошади во время движения. Лошадиная терапия будет использовать естественную походку лошадей, чтобы помочь пациентам сохранить равновесие и улучшить их крупную моторику во время верховой езды. Это делается под наблюдением физиотерапевтов и/или эрготерапевтов, обученных иппотерапии.
2. Улучшает осанку
Обучение верховой езде включает в себя поддержание правильной формы, позволяющей удобно сидеть в седле и сохранять равновесие. Если кто-то страдает от инвалидности или имеет плохую осанку от природы, иппотерапия может помочь.
Осанка является одним из основных направлений иппотерапии, известной как иппотерапия. Физиотерапевты и эрготерапевты помогут всаднику понять правильную осанку и будут работать над ее достижением во время занятий.
3. Повышает мышечный тонус и силу
Верховая езда считается умеренной формой упражнений, которая имеет много преимуществ для физического здоровья. Это не только задействует ваше ядро, но также способствует повышению мышечного тонуса по всему телу. Это тренировка всего тела, и последовательная езда показала многообещающие результаты в росте и укреплении мышц.
Основная мышца, используемая во время верховой езды
- Брюшок
- Большие и средние ягодичные
- Похитители и приводящие мышцы бедра
- Разгибатели бедра
- Группа выпрямителей позвоночника
- Поперечный живот
- Большая и малая грудные
- Илиакус
- Косые
- Грушевидная
- Поясничная мышца
- Квадратная мышца поясницы
- Лопаточные стабилизаторы
4. Улучшает управление стрессом и тревогой
Многие люди, которые борются со стрессом и беспокойством, могут избегать обязанностей или другой деятельности из-за чувства перегруженности или чрезмерной стимуляции. Это можно улучшить, общаясь с лошадьми, потому что терапия основана на составлении плана ухода, принятии на себя ответственности и правильном сосредоточении внимания на задаче, а не на их беспокойстве.
Лошади также отлично подходят для снятия стресса. Наука показывает, что пребывание рядом с животными может способствовать высвобождению эндорфинов - химических веществ в мозге, отвечающих за хорошее самочувствие. Это также связано со снижением уровня кортизола, гормона, напрямую связанного со стрессом.
Как только человек привыкает к езде, это также очень успокаивает и расслабляет. Это позволяет наезднику качественно провести время с животным, с которым они связаны, и насладиться общим опытом.
5. Повышает уверенность и самооценку
В отличие от людей, лошади не осуждают и не проявляют предвзятости. Они отражают энергию человека и реагируют на поведение и эмоции окружающих. Им все равно, как вы выглядите и какие ошибки вы совершили.
Такое присутствие помогает людям из всех слоев общества повысить свою уверенность и улучшить самооценку. Обучение верховой езде, обретение контроля над ситуацией, совершенствование навыков и преодоление трудностей также способствуют укреплению уверенности в себе, развитию лидерских качеств и повышению самооценки.
6. Вызывает доверие
Частое общение с лошадьми и верховая езда помогут людям установить чувство доверия. Через некоторое время пациент, участвующий в иппотерапии, обретет чувство безопасности и начнет доверять лошади. Лошадь также начнет доверять всаднику.
Этот тип связи идет в обе стороны и может изменить жизнь. Эти невероятные животные могут иметь очень тесные связи со своими человеческими спутниками.
7. Помощь в контроле импульсов и самосознании
Поскольку лошади, как правило, отражают поведение, физические движения и эмоции пациента, это помогает человеку лучше осознавать себя. То, что их чувства возвращаются к ним, не только заставляет человека осознать, что ему нужно саморегулироваться, но также помогает ему чувствовать себя понятым. Это помогает повысить общее самосознание и может даже помочь контролировать импульсы с течением времени.
8. Улучшает коммуникативные и социальные навыки
Связь между лошадью и всадником приводит к невероятным социальным и коммуникативным навыкам, которые могут применяться в повседневной жизни. Тем, кому не хватает этих навыков, может быть намного проще установить этот тип связи с животным, который не заставит их чувствовать себя уязвимыми, как это делают другие люди.
Общение между пациентом и лошадью устанавливается посредством энергии и языка тела, которые могут иметь гораздо большее влияние, чем слова. Когда пациент лучше осознает, как его энергия, эмоции и язык тела могут говорить с лошадью, это может помочь в других социальных ситуациях.
Цель иппотерапии
Лошадиная терапия - это экспериментальное лечение различных физических и психических состояний, основанное на взаимодействии и занятиях с лошадьми. Эти методы лечения проводятся под руководством профессионалов, включая специалистов в области психического здоровья, эрготерапевтов, физиотерапевтов и логопедов.
В зависимости от потребностей пациента могут использоваться различные формы иппотерапии, в том числе:
Психотерапия с участием лошадей (EAP)
Этот тип терапии ориентирован на людей с проблемами психического здоровья, расстройствами, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами, когнитивными проблемами и другими расстройствами. EAP по-прежнему включает в себя разговорную терапию и позволяет клиентам использовать несколько органов чувств для выявления и обработки эмоциональных проблем.
Лошади и окружающая среда помогают придать расслабляющий и позитивный оттенок сеансу терапии. Во время сеансов EAP клиенты будут не только ездить верхом, но и работать с лошадьми во всех аспектах ухода, пока специалист по психическому здоровью ведет сеанс терапии.
Иппотерапия
Иппотерапия включает в себя физическую, профессиональную и логопедическую терапию, которую проводят лицензированные специалисты и сертифицированный специалист по лошадям. Этот вид терапии направлен на помощь пациентам с неврологическими нарушениями, нервно-мышечными расстройствами и другими нарушениями.
Терапевт использует движения лошади, чтобы обеспечить тщательно подобранную двигательную и сенсорную информацию для улучшения сенсорной обработки и неврологической функции. Эта терапия также фокусируется на общей моторике, равновесии, координации и общем телесном контроле.
Лечебная верховая езда
Лечебная верховая езда часто считается деятельностью с участием лошадей или EAA, а не иппотерапией. Лечебная верховая езда включает в себя уроки верховой езды для отдыха, адаптированные для людей с ограниченными возможностями.
Эти занятия проводятся сертифицированным терапевтом-инструктором по верховой езде и обычно проводятся в групповой обстановке. Поскольку лечебная езда считается развлекательной, она обычно не покрывается медицинской страховкой.
Состояния, лечащиеся иппотерапией
Исследования показывают, что иппотерапия полезна для детей, подростков, взрослых, семей и даже групп людей. Существует широкий спектр физических и психических расстройств, при которых может помочь терапия лошадьми.
Состояния, при которых может помочь иппотерапия
- Расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами
- Депрессия, тревога, посттравматическое стрессовое расстройство, стресс
- Расстройства поведения
- Деменция
- Нарушение обучаемости
- СДВ/СДВГ
- Аутизм, синдром Аспергера
- Синдром Дауна
- Черепно-мозговая травма
- ДЦП
- Травма спинного мозга
- Рассеянный склероз
- Инсульт
- Артрит
Заключительные мысли
Лошади веками использовались людьми для выполнения самых разных задач. Верховая езда считается не только умеренно интенсивным упражнением с большим количеством физических преимуществ, но также имеет много преимуществ для психического здоровья. Научно доказано, что общение с животными в целом способствует психическому и физическому здоровью.
Успех иппотерапии привел к тому, что эта отрасль становится все более популярной среди тех, кто страдает от различных физических и психических заболеваний, и наука, стоящая за ней, весьма многообещающая.
