Давайте будем честными, любителям кошек не нужны научные исследования, чтобы доказать, что кошки улучшают наше здоровье и общее самочувствие. Разве это не очевидно?
Кошки, безусловно, заставляют нас чувствовать себя лучше, но интересно узнать, что показывают цифры. На протяжении десятилетий ученые проводили исследования и опросы, чтобы выяснить, почему кошки заставляют нас чувствовать себя хорошо и как наш организм реагирует на кошачье воздействие.
В этом посте мы делимся этими выводами и тем, что они говорят о любителях кошек. Давайте углубимся.
7 научных преимуществ кошки для здоровья
1. Никаких грызунов вокруг
Первая и самая очевидная причина – отсутствие грызунов. Крысы и мыши переносят несколько болезней, воруют нашу еду и оставляют свой помет повсюду, куда бы они ни пошли. Это немного грубо.
Кошки быстро решают эту проблему, отгоняя мышей и крыс. Ни один грызун не захочет рыться в доме, где бродит идеальная машина для убийства.
2. Улучшение самочувствия
Недавние исследования показали, что владельцы кошек психологически более здоровы, чем те, у кого нет домашних животных. Опрос, проведенный в Австралии в 2015 году, показал, что владельцы кошек более заботливы, чем те, у кого нет домашних животных.
Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что дети, выросшие с кошками, имели лучшее качество жизни и общения в отношениях, особенно со своими лучшими друзьями. Чем крепче их отношения с кошками, тем менее одинокими и напряженными чувствовали себя дети.
Даже если у вас нет кошки, просмотр видео с кошками может значительно поднять вам настроение, используя смех как лучшее лекарство.
3. Снижение уровня стресса
Кстати, о стрессе. Знаете ли вы, что кошки могут помочь вам с сердечно-сосудистыми заболеваниями? Исследование супружеских пар, проведенное в 2002 году, показало, что у владельцев домашних животных был более низкий уровень артериального давления в период покоя. Из-за стресса результаты показали меньшие скачки артериального давления и более быстрое восстановление.
Даже кошачье мурлыканье может превратить напряженный день в спокойный момент. Кошачье мурлыканье - отличный пример вибротерапии, использующей звуковую энергию для эмоционального отклика.
Кошки мурлычут от 20 до 140 Гц. Вибрация от кошачьего мурлыканья высвобождает эндорфины внутри кошки и в нас. На самом деле вы и ваша кошка помогаете друг другу, когда вы прижимаетесь и гладите порез.
4. Увеличение физической активности
После того, как мы провели большую часть COVID-лет внутри, небольшая физическая активность не помешала бы нам. Исследование, проведенное в 2021 году, показало, что владельцы домашних животных демонстрируют более высокий уровень физической активности, чем те, у кого нет домашних животных.
Конечно, тип вашего питомца влияет на вашу активность. Тем не менее, кошки поднимают нас с дивана, заставляя нас бегать по дому, прятаться за углами и брать их с собой в приключения на свежем воздухе.
Если вы слишком долго отдыхаете на диване, ваша кошка расскажет вам, как она к этому относится. Кому нужны часы Apple, говорящие вам двигаться, когда ваш кот уже делает это за вас?
5. Возможность отношений
Владельцев кошек часто считают антиобщественными людьми, но правда в том, что кошки помогают людям сближаться. Как только кошка входит в комнату, два незнакомца могут подружиться из-за своей любви к кошкам. Стена, которая стояла между вами и другими людьми, теперь сломана, и все благодаря поплавку с ногами.
Владельцы домашних животных, как правило, более доверчивы и социально чувствительны по сравнению с владельцами, у которых нет домашних животных. Наши отношения с домашними животными помогают нам сопереживать другим, укрепляя человеческие связи.
6. Повышение иммунитета
Содержать дом в чистоте – это мечта, но не всегда осуществимая. Интересно, что сверхчистый дом может нанести вред нашей иммунной системе. Воздействие грязи, сажи и даже перхоти домашних животных знакомит нашу иммунную систему с микробами, что со временем делает их сильнее. Это как тренировать вашу иммунную систему.
Не у всех может быть повышение иммунитета с кошками из-за аллергии. Но некоторым кошки могут помочь предотвратить болезнь, потому что иммунная система уже имеет хорошую практику.
Помните, однако, что уборка вашего дома, когда вы можете, по-прежнему важна, особенно лоток!
7. Восстановление после травмы
Поскольку кошки могут помочь уменьшить стресс и улучшить самочувствие, имеет смысл, что кошки могут помочь в восстановлении после травм. Травма может быть физической или психической, но это не имеет значения для кошек. Их нежное и успокаивающее присутствие направляет нас на путь исцеления.
Кошки не могут вылечить болезнь и не могут исправить нашу жизнь, но они могут служить маяком света в трудные времена.
От кошек больше пользы, чем от собак?
Кошки и собаки имеют сходства и различия. Их преимущества не перевешивают друг друга, но у каждого есть свои любимые предпочтения.
Некоторым людям может быть выгоднее иметь кошку, чем собаку, потому что им не нужно выводить кошку на улицу, чтобы сходить в туалет. Кошки также, как правило, живут дольше и требуют меньше визитов в больницу.
С другой стороны, некоторым может показаться, что иметь собаку лучше, потому что собаки требуют большей физической активности, чем кошки, и их легче читать. Собаки также могут выполнять роли, недоступные кошкам, например, работать на ферме или помогать людям с ограниченными возможностями.
Суть в том, что все животные украшают нашу жизнь дружбой, любовью и поддержкой. У каждого питомца есть свой способ проявления привязанности, поэтому нам решать, какой питомец лучше послужит нам в жизни.
Что говорят о вас владельцы кошек?
Большинство научных результатов о кошках являются корреляционными, а не абсолютными. Это означает, что большинство владельцев кошек, возможно, уже были психически здоровы и имели крепкие отношения, когда взяли кошку. Однако есть данные, которые говорят нам об обратном.
Люди-кошки, как правило, менее экстравертированы, более невротичны и более негативны, чем люди-собаки. Мы также склонны быть менее покладистыми, но по-прежнему готовы открыто говорить о своих чувствах.
Конечно, все люди разные. У каждого из нас есть выбор в том, как мы реагируем на жизнь. Но в целом кошатники предпочитают сидеть в углу с другим кошатником, в то время как собачникам нравится быть душой компании.
Вывод
Любителям кошек не нужны научные исследования, чтобы подтвердить, что кошки улучшают нашу жизнь. Мы чувствуем это душой, когда они ложатся нам на грудь и мурлыкают или трутся о наши ноги, когда мы проходим через парадную дверь. Тем не менее, приятно знать, что у нас есть информация.
Как люди-кошки, мы не можем представить свою жизнь без стука маленьких лап по дому. Исследователи или нет, но любители кошек всегда будут чувствовать себя лучше, если у них дома будет животное из семейства кошачьих.
